WORKSHOP DE APERTURA DE CADERAS BY ARNAU
Taller diseñado para liberar tensiones musculares y aumentar el rango de movimiento de una forma progresiva y segura.
Description
Trabajaremos secuencias de movilidad, fuerza y flexibilidad con trabajo activo y pasivo para trabajar todos los aspectos que componen la apertura. El objetivo es que sea práctico y funcional.