INMERSIÓ A IOGA RESTAURATIU AMB JORDI CANELA
Profunditza en la pràctica de Ioga Restauratiu durant 2 caps de setmana amb el nostre mestre Jordi Canela Om Ram, amb més de 20 anys d'experiència i trajectòria en el camí del Ioga, i formador de professors.
Descripció
A través de postures passives sostingudes amb suports (blocs, mantes, coixins) i una respiració conscient aquest mètode permet una relaxació profunda i activa el sistema nerviós parasimpàtic, promovent l'equilibri i la sanació. Ideal per reduir l'estrès, alleujar tensions i recuperar l'energia. T'esperem!