TALLER DE FLEXIONS CAP ENDAVANT I EN TORSIÓ
Gaudeix d'una pràctica de Ioga Iyengar
Descripció
Eva és una mestra experimentada que, usa la seva formació d'anys en Iyengar per a guiar els seus tallers a través de l'alineació. Ens ajudarem amb blocs, cinturons, mantes, cadires, la paret i en parelles aconseguint una major i cuidada progressió cap a les asanas (postures) de flexió. Experimentant també la torsió en flexió.